影片讲述了援藏扶贫的干部和志愿者，他们响应党中央的号召，从大都市来到高原藏区，为当地的扶贫事业贡献自己的爱心、热量甚至生命。在教育扶贫的战场上，他们秉承“一个都不能少”的理念，把辍学的孩子带回课堂；在产业扶贫的战场上，他们亲自带领藏族同胞发展种植合作社，将特色文化产业引入贫困村。作为县委常委、副县长，肖宁月面对当地复杂的文化形势和迫在眉睫的脱贫目标，稳住阵脚，带领当地扶贫干部，团结各方力量援藏，与当地村民一起，最终实现了脱贫目标。在这个过程中，这群“高原梦帮手”也在坎坷中逐渐完成了精神力量的提升。这位来自上海的第一书记在工作期间突发心血管疾病，他的离去给肖宁岳等人带来了不小的打击。他们能做的只有擦干眼泪，继续投身于解决贫困的战场，完成他未竟的事业。