周建和他的好朋友大狗是哈哈快乐俱乐部的救生员。周建诚实地追求性，有着同样的精神和欲望。但大狗是好人，无时无刻不被性欲所困扰。袁是个职业女性。她很有趣，但女神有心无梦。周建见过余云一次，他们一见钟情。不到半年，他们就结婚了，一开始性生活很幸福。但甜蜜过后，他们的性生活渐渐平淡。后来，大狗和邵娜把周建介绍到俱乐部会所寻求刺激，并参加了换妻派对。周建认为这很有趣。最近，一对夫妇，徐和他的妻子，来到了俱乐部。他们表示性生活不愉快，因此被鼓励加入“换妻俱乐部”。谁知这对夫妇竟然是便衣警察？他们甚至把俱乐部老板带回派出所，绳之以法。