某市崔莹中学有一支著名的足球队，但据了解，并不是因为他们踢得好，而是因为他们踢得太差，被别人嘲笑和鄙视。因此，该校校长钟岩(曾黎饰)很伤心。就在这时，钟岩在一次聚会上认识了派头十足但谈吐不凡的穆奇(休饰)。原本在穆奇设立了一个足球训练中心，但因为种种原因陷入僵局。在钟岩的邀请下，他决定去崔莹中学当足球队的教练。突然空降的穆奇，自然无法取得队员的信任，让这些脚臭甚至脾气更臭的队员与他培养出来的小学生队伍对抗，从而彻底降服这群刺儿头。在训练中，孩子们逐渐有了变化，穆奇意外地发现自己身上有些变化……豆瓣。