本片以原创纪录片、场景再现的艺术方式，展现了战士孟祥斌舍身救人的英雄事迹，以及当地人民深切缅怀英雄的感人故事。2007年11月30日上午，金华市区南桥传来“有人跳江”的喊声。解放军驻金华某连机要参谋孟祥斌身着便装，带着妻子叶青华和3岁的女儿跳入冰冷的河中。他用尽最后的力气，把那个年轻的女人从水里拉了出来。溺水的人得救了，但他沉入水中，再也没有爬起来。孟祥斌的妻子和女儿目睹了他们年仅28岁的亲人的死亡，他们非常痛苦。记忆犹新……孟祥斌，一个善良懂事的年轻人。有一次，为了帮朋友和母亲凑钱看病，他瞒着父亲去了工地打工。了解原因后，误会他的父亲第一次对这样一个热心肠的儿子由衷地感到欣慰。为了不给经济困难的家庭增加负担，孟祥斌放弃了自己曾经考上的大学，选择了军校，开始了他的“将军梦”。孟祥斌带着满满一箱书踏上了迎接新兵的列车，焦急地盼望着为父亲送行。直到火车开走，站台上才出现孟福孤独的身影。在军队里，孟祥斌努力学习，刻苦训练。他正直、热情、善良的精神感染了每一个同志。为了救生病的战友，他不惜违反部队的规定，因为在他心中，救人高于一切。勤奋的孟祥斌以优异的成绩被分配到驻金华某部队。在事业蒸蒸日上的同时，他也收获了爱情。约会时给老人让座；用剩下的钱帮助路边可怜的祖孙；申请困难家庭补助，名额留给困难多的同志；捐赠给残疾人；不畏艰险，战斗在街头……孟祥斌，他的淳朴、善良、诚实和勇敢感动了叶青华。他们很快就结婚了，不久后，他们的女儿石燕出生了。虽然生活艰苦，但他们过着非常温馨幸福的生活。即使奶奶去世了，他也没能送她最后一程；甚至这些年来，他和妻子一直分居两地；哪怕他只带女儿去过一次肯德基；即使他买不起他女儿最喜欢的红色鞋子.然而，孟祥斌坚信自己的信念。当他跳入河中救人的时候，他以为自己有前途，他以为自己可以为亲人和大家做更多的事。叶青华仿佛听到了孟祥斌的声音：人都被救了，不要问值不值得.你是军人的妻子.金华，载着孟祥斌遗像的黑纱军车在城市上空盘旋，让孟祥斌再看一眼他的第二故乡。无数市民自发前来悼念告别。在山东老家的街道上，孟祥斌的灵车经过，许多人在呼喊：“向斌回家了!”！孟祥斌的名字很快就传遍了全国。2008年初，孟祥斌同志入选“浙江骄傲2007年度最具影响力人物”和“2007年度《感动中国》人”。