桐城(李靖筠饰)是一个典型的低着头的年轻人。她在一个视频网站上看到一条警告，不要沉迷电子产品。一开始她很冷漠，还沉迷于直播。直到生活中发生了越来越多的怪事，她才觉得事情没有自己想象的那么简单，于是找好朋友林帮忙解决。当他们以为事件告一段落的时候，楚童的家人神秘失踪了。无奈之下，他们只能按照向导中的线索一步一步走向神秘建筑。在建筑的内在感官中，楚童埋藏在心底的秘密被一层一层地揭开，她对朋友和家人的愧疚被一一揭开。似乎有一种神秘的力量指引着她一步步去面对真实的自己，去面对那些她逃避过的东西……而解决这一切的唯一办法，就是她必须从电子世界里走出来，放下手机，去拥抱和关爱身边的人。