节目以成熟女性的婚姻为驱动力，撬动积极价值观的输出，鼓励更多女性以自信积极的心态拥抱爱情。女艺人和优质男业余爱好者开始了为期21天的寻爱之旅，以真实的寻爱为叙事线，开启了相亲、约会、分享三个高级阶段的寻爱体验。在求爱过程中，无论男女都有终止约会的自由，选择权完全交给节目嘉宾。