这个故事发生在姜云市。单身爸爸宋建明，从工作多年的刑警队调到治安大队任队长。他上任第一把火就是新成立的集训队。面对一群预备役女警，宋建明很头疼。傅宁萌，女，在没有告诉叔叔易的情况下报名参加了警察培训，但在她踏进培训队的那一刻，好运似乎就溜走了。当她发现教官竟然是她为了一场误会而大打出手的叔叔宋建明时，她的叛逆之心油然而生。因为一次偶然的相遇，王克非把宁檬放在了心里，他又和易的公司老板易认识了宁檬。王克非视这次相遇为命中注定，迫不及待的想和好朋友宋建明分享，却不知三人的命运交织在一起。经过宋建明的无情训练，宁萌、伊甸甸、李璐茜等娇娇女子华丽转身，正式穿上了警服。但对宋建明来说，这是他作为大队长头疼的开始。为了当警察，宁萌拒绝继承叔叔的公司。机缘巧合，她就住在宋建明的隔壁，从此和那个冷面队长开始了“浪漫满屋”的生活。经过工作上的一系列变化，宁萌逐渐发现了宋建明的温柔和体贴，这些都隐藏在无情之下，而宋建明也逐渐发现了这个富家女的善良和勇敢。以一个可爱的小女孩为纽带，宁萌和宋建明越走越近……出身名门的李璐茜；带着父亲的梦想和保家卫国的信念去边疆的苏一林；穿着警服却抱着文艺梦的吴斌；丁平，一个工作起来像“拼命三郎”的女汉子.一批批年轻人为人民警察事业奉献了青春和热血。在为老百姓排忧解难的同时，也为他们的爱情和小家担忧。