全运会上，电视体育频道实习记者唐鑫奉命采访首强项目冠军，却发现对方不是被大家看好的老将杜凌峰，而是四年前暗恋的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中冷漠的态度，让唐的内心大受煎熬，口吃，事业生活也有毁于一旦的危险。唐鑫干脆以跟踪报道、制作节目的名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她认识了不甘失败的前手枪慢射冠军杜灵凤、竞技型女子气步枪选手石孝慈、有嘻哈的严肃双胞胎兄弟陈宁陈海，制作了一档脍炙人口的射击节目，打破了职场危机。亚锦赛在即，石孝慈意外受伤。她选择将自己的射击梦交给杜凌风，唐鑫在省城心理医生方鼎的帮助下，解开了沈清源深埋的心结。过去针锋相对的沈清源和杜凌风终于结束了分歧。抱着梦想和爱，他们并肩站在拍摄舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。